学术
国际标准刊号：ISSN 1007-1288
国内统一刊号：CN 11-3786
摘 要:
跑投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是（以右手投篮为例）两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右手持球，左手扶球左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时，屈膝缓冲，准备做下一个动作。它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成，大多数人往往不容易准确掌握，所以应该运用多种训练方法来提高跳投技术。[第一段]
文章出处:
《少年体育训练》-2007年5期 -52-52页
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