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“冲剌跑”教材的教学技巧

陈斌

湖北省郧县一中,442500

中国学校体育
国际标准刊号:ISSN 1004-7662
国内统一刊号:CN 11-2999

摘  要:

冲刺跑是途中跑的继续,临近终点往往由于疲劳而产生步幅缩短,步频减慢的情况。因此在离终点线15-20米处,应尽量保持上体前倾角度,加快两臂摆动的速度和力量。跑到距离终点线一步时,上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线,迅速跑过终点后,上体抬起并逐渐减速。[第一段]

China School Physical Education

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G633.41

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