是根据人的认知过程对其情绪和行为产生影响的理论假设，通过认知和行为技术改变求治者的不良认知，从而矫正不良行为的一种心理治疗取向和方法。它在人们的日常生活中和心理治疗领域都有着非常重要的实践意义和推广价值。古代中国没有科学心理学，心理健康也是一个“舶来”的概念，但是，这并非说中国没有自己的心理学思想。心理是人的活动的天然动因和必然伴随物，无论是古代人还是现代人，都有心理问题和心理异常，只不过我们不以“心理健康”或“心理异常”等概念来表述。从古到今，中国传统文化中的各家各派对心理问题的探讨从未停止过；对如何解决人面临的心理冲突也一直进行着思考和探索。那么，当西方心理学在中国蓬勃发展及传播的今天，在许多有识之士站在文化学的高度提倡建立中国本土心理学的时代背景下，从中国传统文化中去挖掘、分析中国传统文化中的心理学思想，探索它们同西方心理学之间的关系，为当前如火如荼的心理健康教育研究提供新的思路就变得尤为重要和迫切。