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浅谈竞技体育中力量训练

《青海体育科技》2006年 第1期 | 凌立庆   青海省体工二大队副队长 多巴811601
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摘 要:运动都是在对抗阻力中所产生的。对抗阻力的来源是骨骼肌收缩时所产生的张力——力量。在现代竞技体育的竞赛中,身体素质决定着竞技运动水平的高低,在许多竞技体育项目的竞赛申,从表面上看是技、战术的竞争,实际上是内在的专项力量的竞争。训练与竞赛时出现的体能能力的欠缺,往往与专项力量的能:力不足有关。所以力量素质是各项身体素质的基础。下面谈一点个人对竞技体育力量训练的粗浅认识与看法。
【分 类】【文化、科学、教育、体育】 > 体育 > 武术及民族形式体育 > 中国武术
【关键词】 现代竞技体育 力量训练 竞技运动水平 竞技体育项目 身体素质 专项力量 力量素质 骨骼肌
【出 处】 《青海体育科技》2006年 第1期 20-24页 共5页
【收 录】 中文科技期刊数据库

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