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大学生亚健康状况的分析及应对措施

《青海体育科技》2007年 第1期 | 王宝珊   青海师范大学体育学院青海 西宁810008
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摘 要:采用访谈法和问卷调查法青海师范大学186名普通本科大学生(年龄20-23岁,男女生各半)的亚健康状况进行了调查和分析。结果表明,导致大学生出现亚健康状况的主要原因包括四点:心理压力过大、睡眠不足、营养状况不良及饮酒现象普遍。为此,提出了五条预防亚健康的措施:善待压力、保障睡眠、合理膳食、培养兴趣和重视预防工作。
【分 类】【文化、科学、教育、体育】 > 教育 > 学校管理 > 健康教育
【关键词】 大学生 亚健康状况 原因 措施
【出 处】 《青海体育科技》2007年 第1期 44-45页 共2页
【收 录】 中文科技期刊数据库

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