2007)06(b)一021 1 叭注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是坚持全神贯注于一个确定目标，不为其它念头所分散的一种能力。散手运动是一对一的强烈对抗性运动，具有出击动作快、攻击意向突然、隐蔽、无固定顺序、手脚并用的特点。要求运动员具有良好的心里品质，意志品质，顽强的斗志和对抗击打能力。因此，注意对散手运动员的心里活动调整，对训练和比赛起这至关重要的作用。1散打运动员的注意品质特点良好的注意品质应该具有注意力高度集中，注意力范围广阔、内心稳定、神经类型良好等特征。散手项目注意特点是相对注意某一点时，还要兼顾其他。因此在训练中，忽视运动员注意品质的培养必然要影响技术水平的提高。如果教练员了解注意品质的重要性，训练中稍加指导，就会取得事半功倍的效果。1．1注意的范围狭窄注意对象呈不规则波动注意的范围也是注意的广度，是指同一时间内能清楚地把握对象的数量。它反映的是注意品质的空间特征。数量少，范围窄有利于注意的集中，数量多，范围广注意力就容易......