此时善节的稳定性降低，在受力方向不正时容易扭伤。踝关节免损伤的发生。如何使损伤事故的发生率降低到最小，是在新规则下艺三组它的稳定性，其中外侧副韧带比较弱，脚外翻时术体操训练中要面对的重要问题。以下是预防踝关节损伤的具体方案：哩构方面有以上的特点，才造成外踝损伤的情况如此严重。身体素质训练必须先行于技术训练，艺术体操运动难度不断发展，’．．．对身体素质及能力要求越来越高。在训练时，素质要先行，重视踝关节一量想煮紧张。有时训练时间长，身体和思想都进入的力量、稳定性、柔韧性训练。调查表明进行过预防损伤训1。3 茎李此弩j．容竺，使学生做动作时不能集中注意力人，占总人数的46％。通常采用的方法有踝关节的、。性寻致损伤出现。如果学生由于比赛或别的情况而造成身体过度紧张，这的训练，效果较好。～?～??专体踝关寮暑擐。?．．在发展难度上除了冬训i抓紧抓好外，还要全年贯彻，细水长流，除?3．2．，3 磬兰的殊要查比赛期暂停一段时间外，其余时间尽量多做一些辅助差兰差......