终身体育”是指人们从少年儿童到中老年终身坚持身体锻炼和接受体育教育的思想、行为过程，是人们毕生参与各种体育活动的总和，也是“终身教育”的物质基础．高校体育是大学生接受体育教育最为系统、科学和规范的阶段，也是他们强化终身体育意识，掌握体育技能，提高体育能力，塑造终身体育观的最重要的时期．全民健身计划实施最重要的一条就是树立终身体育意识，它要求每位公民从幼儿时期到生命终止，都把体育锻炼纳入到自己一生的生活内容之中．高校体育作为学校体育教育的最高层次和最后环节，是学校体育与体育社会化的转折点和学与用的衔接点，因此终身体育教育是我国高校体育教育的重要课题之一．选择学生最喜爱的运动项目进行教学，既有利于培养学生的体育运动兴趣和形成终身体育的运动习惯，也有助于他们终身体育意识的形成．健美操运动在高校是一项深受广大学生的喜爱的运动，它不仅能使学生全面锻炼身体的各个部位，更能培养他们自觉运动的能力和习惯，是适合终身健身的运动项目之一．1 健美操运动具有终身健身的优......