学术
国际标准刊号：ISSN 1004-5821
国内统一刊号：CN 42-1044
摘 要:
2005年10月8日至22日，愚进行了整整15天的辟谷。采取全辟的方法，非常成功。15天内吃的水果、蔬菜、大枣等食品总量，相当于平时一天的数量。饮水以白开水为主，有时喝点淡盐水、蜂蜜水或茶水。通过这次短期的辟谷实践，我体会到，辟谷需要越过三道坎。这三道坎分布于前7天之内，现分述如下，供初学辟谷者参考。[第一段]
文章出处:
《武当》-2007年12期 -51-51页
The Magazine of Wu Dang
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