轮滑教学中学生自我保护能力的培养

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摘　　要:

轮滑运动是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲、惊险和刺激于一体的运动项目，受到全世界青少年和儿童的喜爱。它能有效地改善和提高运动者中枢神经系统功能，提高呼吸系统、消化系统、血液循环系统等内脏器官的功能。全面提高和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性、协调性和平衡能力等各方面素质。促进人体新陈代谢，增强各关节的灵活性，对培养勇敢顽强的意志品质、积极果断的判断能力和集体主义的道德风尚以及青少年的身心发展都具有积极的作用。