学术
国际标准刊号：ISSN 1006-1487
国内统一刊号：CN 44-1384
摘 要:
健美操是一种融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手或使用健美器械的身体练习，从而达到健身、健美和健心目的的一种体育运动项目。它具有动作的多变和协调性，运动负荷大而有针对性，鲜明的节奏感和韵律性特点，因而深受大学生，尤其是女大学生的喜爱。这个年龄阶段的女大学生平均20岁左右，此时，她们的身体发育比较成熟，出现体型丰满、脂肪较厚的生理现象。由于知识的不断积累和认知能力的不断提高，她们不仅注重内在的气质修养，更追求外在的形体美，对苗条匀称的体型充满强烈的渴求。[第一段]
文章出处:
《体育师友》-2006年5期 -58-59页
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