摘 要:
“有氧健身”、“有氧操”等运动早已是人们所熟悉的健身方式。然而,随着低氧研究的不断深入,有些专家提出反其道而行,建议大力普及低氧健身,并且在此方面做了很多研究,取得丰硕成果。低氧健身是应用自然或人工方法使机体在氧气含量低于正常状态下进行健身的一种方式。目前,低氧健身作为一种有效提高心、肺功能的训练方法和手段已得到国内外专家学者的认同,[第一段]
文章出处:
《体育师友》-2007年3期 -50-51页
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“有氧健身”、“有氧操”等运动早已是人们所熟悉的健身方式。然而,随着低氧研究的不断深入,有些专家提出反其道而行,建议大力普及低氧健身,并且在此方面做了很多研究,取得丰硕成果。低氧健身是应用自然或人工方法使机体在氧气含量低于正常状态下进行健身的一种方式。目前,低氧健身作为一种有效提高心、肺功能的训练方法和手段已得到国内外专家学者的认同,[第一段]
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