《大学瑜伽健身》出版

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摘　　要:

我院青年教师张国清、彭雨所著《大学瑜伽健身》已由中国戏剧出版社出版。该书主要介绍了大学生进行瑜伽健身运动的终身健身价值、日常修习计划及锻炼方案设计，为大学生进行瑜伽练习及终身体育锻炼提供系统的指导和参考。该书还对瑜伽的基础知识、瑜伽调息、冥想及瑜伽倡导的生活观念、瑜伽饮食、常见问题解答等，做了详尽的介绍。它是目前第一部针对大学生的系统而全面的瑜伽健身专著。为该书表演示范的是我院体育系学生邓荣和胡灿等。 (共1页)