消除赛前常见心理问题的方法

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郑明娟

摘　　要:

1、如何缓解比赛焦虑 运动员比赛焦虑体现在对比赛的过分看重。原因有三：一是由于群体效应，将比赛成绩作为衡量运动员能力的惟一指标。二是不自觉地将获取成绩等同于自己的人生价值。三是运动员渴望自我实现与现实成绩的不理想而导致的认知不协调。 (共1页)

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