儿童体操手倒立的教学

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杨贵君

摘　　要:

手倒立是体操运动员的基础动作，其内容有蹬起倒立、后摆倒立、直臂屈体分腿倒立、后翻、转体成手倒立等。不论用任何形式连接成倒立，倒立时要求，身体重心高、园背，使手、肩、脚成一直线。 (共1页)

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