青少年排球运动员正面扣球技术的针对性训练

摘　　要:

正面扣球是扣球技术中最基本的一种方法。在进行正面扣球技术的训练时，首先要提高运动员的信心、耐心、勇气和兴趣，通过一些辅助练习帮助运动员提高空间感和位置感。并且在训练的手段上，一定要多安排运动员结合球进行练习，避免过多的徒手练习，使他们尽快地熟悉球性，形成正确的动力定型。同时，在完整练习过程中，如发现某一环节出现问题，应及时纠正，避免运动员形成错误的动力定型。 (共1页)