谈青少年运动员的运动性疲劳

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刘建 马云

摘　　要:

一、运动性疲劳的主要表现。 1、肌肉疲劳。主要表现为肌力下降，肌肉收缩和放松速度减慢，严重影响肌肉的快速、协调动作。运动时出现动作迟缓不协调、技术动作变形，运动后出现肌肉僵硬、肿胀和疼痛现象。 (共2页)

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