要重视力量训练中的安全问题

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卢爱国 王丽芝

摘　　要:

杠铃练习是我国基层各类运．动项目发展和提高力量素质采用的主要训练器械和手段之一，鉴于力量练习中屡屡发生的伤害事故，通过多年训练实践的切身感受，笔者认为：杠铃训练中的安全问题应当引起我们的注重，在利用杠铃进行力量训练时要注意以下几个问题. (共1页)

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