短跑快速跑中放松技术的训练方法

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摘　　要:

随着体育科技的发展，短跑技术、战术不断完善，影响短跑运动成绩的因素很多，如：身体素质，运动技术，放松技术，心理素质等。这些因素对于短跑成绩的提高起着重要作用。世界上任何一名优秀的短跑运动员都不可能将自己的最高速度保持到终点，所以在高强度的竞赛中，把握技战术主动性，提高机体高速奔跑的放松能力是获胜的关键。 (共1页)