橡胶带在青少年短跑训练中的应用

摘　　要:

橡胶带是价格比较便宜的器，材，容易被农村学校或基层训练队广泛的应用，特别是在青少年短跑训练的力量训练中起着重要的作用。12-14岁的青少年，是一般力量发展的敏感期，但是骨组织还未完成骨化，坚固性较差，容易变形，不能进行大负荷的负重力量训练。利用橡胶带训练在青少年的力量训练中就摆脱了负重的不利因素， (共1页)