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短跑途中跑摆动腿技术的生物力学分析与训练方法研究

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左辉 刘雨 袁炜煜

2007年第卷第5期

摘　　要:

短跑时当支撑腿着地瞬间，摆腿动作有利于减小人体与地面的冲击作用。在缓冲阶段，摆动腿动作能使人体总重心迅速前移，有利于缩短缓冲时间和增加支撑腿内蹬地力量，当支撑腿进入蹲伸时，摆腿动作有利于提高支撑腿的蹲伸速度，途中跑中摆动腿动作的好坏对短跑的途中跑有着相当大的影响。 (共1页)

关键词:

短跑途中跑摆动腿技术生物力学分析训练方法动作人体摆腿缓冲

学科分类:

G822.114[文化、科学、教育、体育 > 体育 > 田径运动 > 跑 > 短距离跑]

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