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对篮球运动员弹跳力训练方法的研究

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崔邯鹰

少年体育训练
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国际标准刊号:ISSN 1007-1288
国内统一刊号:CN 11-3786

摘  要:

弹跳力是蓝球运动员的重要身体素质。大量研究表明,跳深训练能够有效发展运动员的弹跳力。通过业余篮球运动员在采用跳深训练发展弹跳力调查研究,初中业余篮球运动员采用跳深训练发展弹跳力时,将50厘米做为跳深训练的高度为好。[第一段]

栏目信息:

训练百科

分 类 号:

G841 G842

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