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短跑运动超量恢复训练效应分析

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余双艳

武汉理工大学体育部,湖北武汉430070

湖北体育科技

《湖北体育科技》

2006年第25卷第3期

摘　　要:

通过对部分一级以上优秀短跑运动员超量恢复训练实验的跟踪研究，证实了合理利用超量恢复训练原理对发展短跑运动员速度能力的积极效应，进一步明确了短跑运动超量恢复训练的有效方法。 (共3页)

关键词:

短跑运动超量恢复训练效应

学科分类:

G822.1[文化、科学、教育、体育 > 体育 > 田径运动 > 跑 > 短距离跑]

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