“优势体重”法则刍议——以高校跆拳道为例

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孙涛

湖南文理学院体育教学部,湖南常德415000

摘　　要:

从分析高校业余运动员赛前减控体重的方法入手，阐述了大学生运动员既能以“优势体重”参赛，又不危害身体健康和竞技水平的观点，通过查阅部分相关文献，提出了一套训练方法和推荐食谱以供参考。 (共3页)

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