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中长跑专项力量训练方法的研究

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阮宜杰

安徽省淮南师范学院体育系,安徽淮南232001

《体育科技文献通报》

2007年第15卷第9期

摘　　要:

中长跑运动是属于极限条件下高强度的运动项目。在现代运动训练方法中,多种多样的训练手段、科学合理的训练安排是运动员取得成绩的重要环节。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法;通过运用运动训练学、运动生物化学等理论,结合训练实践,分析有关专家对中长跑专项力量训练方法的研究,对中长跑训练方法进行了分析和比较,为中长跑的专项力量教学、训练提供参考依据和素材。 (共2页)