五谷杂粮吃出百岁人生

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摘　　要:

102岁的老寿星利惠琼，让人喷喷称奇的是，这位百岁老人至今目光明亮，口齿伶俐，手脚麻利，五脏六腑健康，没有发现任何疾病。 追寻利惠琼的养生益寿之道，概括为“食之有度、养生在动，养心在静，无欲无求”。 不过，老人身上有两大“恶癖”——晚睡和抽烟。从15岁开始至今，87年来利惠琼总是深夜3时入睡，每天抽一包廉价烟，令人不解的“坏习惯”该怎样诠释老人健康的传奇？ (共3页)