学术
临睡前饮用牛奶 有利于促进人体生长发育
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国际标准刊号：ISSN 1671-2269
国内统一刊号：CN 11-4709
摘 要:
科学研究发现，人体中的钙代谢有一个特殊规律，即晚间，尤其是午夜之后，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来进行补充。这样一来，血液中的钙虽然暂时得到维持，而骨骼中的钙却减少了。牛奶中的含钙量颇丰，如果在临睡前饮奶，[第一段]
文章出处:
《养生大世界：B版》-2007年8期 -7-7页
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