短跑素质练习与最大跑速的相关性研究

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汤跃 孙焕江

唐山师范学院体育系,河北唐山063000

摘　　要:

研究了和短跑紧密相关的跳跃练习与短跑成绩之间的关系，发现30米跑和60米跑是提高速度最有效的训练手段，跳深和快速后蹬跑是提高短跑成绩的最有效的训练手段。 (共4页)

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