当前，社会上掀起了一股养生热潮，各种养生书籍、养生节目火了。五花八门的养生学说和琳琅满目的养生书籍充斥着人们的眼球，媒体上关于养生科学真伪的讨论也空前活跃。
　　养生以不伤为本，到底怎样才是正确的养生，本期专题从不同方面为读者介绍在日常生活中该如何健康养生。