“超级食品”一词并没有正式的定义,但是公关和营销机构经常利用这一措词来促销。营养学者不喜欢使用这一措词,他们更喜欢谈论“超级饮食”,重点强调良好的均衡膳食,多吃水果和蔬菜。
健康受损的原因——身体“氧化”说
氧自由基的损伤效应与机体的年龄、生理状态、饮食、甚至与饮食中的VA、VE、VC微量元素、抗氧化剂和不饱和类脂的量都有关系。在某些病理条件下,氧自由基与清除失去平衡,或者氧自由基产生量增加,或者机体对氧自由基清除能力减弱,或二者兼而有之,其结果都会对机体造成损害,引发各种疾病。 [ 浏览全文 ]
超级食品的作用
2006美国商务部报告称:“目前在中国销售的健康食品中90%为第一代(普通营养品)和第二代(药物提取保健品)。而日本、欧洲、美国的产品已经是第三代即功能性食品(自然物质提取)。这类产品将在未来主导中国市场,而且中国的生产商将迎头赶上。” [ 浏览全文 ]
专家提倡超级饮食
名列前茅的食物有黑莓,每份黑莓含抗氧化剂5.746mmol,胡桃含3.721mmol,草莓3.584mmol。洋蓟3.559mmol,小红莓3.125mmol。每份食物中含2—3mmol抗氧化剂的食物包括咖啡、覆盆子、美洲薄壳胡桃、蓝莓、丁香粉、葡萄汁、不加糖的烘焙巧克力、小红莓汁、酸的樱桃、红酒。 [ 浏览全文 ]
食品安全,健康的保证
谈到目前的食品安全问题时,陈君石一再强调一分为二的态度的重要性。他认为,当前我国的食品安全状况总体来讲还是好的,而且一年比一年好。
提到消费,就不得不提到他非常著名的“五大误区说”。在陈君石看来,一些媒体断章取义,片面追求眼球效应的报道,不但误导了消费者,也让消费者为食品安全消费付出高昂的代价。 [ 浏览全文 ]
提到消费,就不得不提到他非常著名的“五大误区说”。在陈君石看来,一些媒体断章取义,片面追求眼球效应的报道,不但误导了消费者,也让消费者为食品安全消费付出高昂的代价。 [ 浏览全文 ]
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